Pentru a mânca corect, trebuie să mâncați în mod regulat fructe și legume. Printre legume, ceapa se mândrește. Creatura este multe dintre soiurile sale, dar cea mai frecventă formă este ceapa. Vitaminele și mineralele fac ceapa un produs integral în gătit, medicamente și cosmetologie. Calitatea produsului nu este afectată dacă este consumat proaspăt, prelucrat sau ca condiment.
Alege-ti reteta
Fiecare bec este un depozit de vitamine - A, E, B1, B2, B9, PP, C; macro și microelemente - cenușă, zinc, mangan, fier, fosfor, cupru, potasiu, calciu, fluor, sodiu, cobalt, magneziu, iod, bor, mangan, clor, sulf, flavonoide. De asemenea, becurile conțin carbohidrați, monosacharide și dizaharide, acizi organici, uleiuri esențiale și fitonide. Conținutul de apă este, de asemenea, ridicat - cel puțin 86%.
Efectele benefice ale cepei asupra corpului uman sunt următoarele:
Gripa și răcelile sunt ușor învinși. Datorită prezenței fitonutrizelor și a unui conținut semnificativ de vitamina C, combate durerile de gât, amigdalita, bronșita și facilitează respirația, acționând în același timp ca un antibiotic.
Are proprietăți dezinfectante antibacteriene, întărește sistemul imunitar și este un produs valoros pentru deficiența de vitamine.
Oferă asistență extraordinară în activitatea inimii, a sângelui și a vaselor de sânge, și anume curăță sângele, stabilizează tensiunea arterială, tratează hipertensiunea, monitorizează vârfurile de zahăr din sânge, inhibă apariția cheagurilor de sânge și previne apariția unui atac de cord. Util pentru prevenirea aterosclerozei.
Promovează buna funcționare a sistemului digestiv, participă la metabolism, elimină toxinele, excesul de lichide. Ucide bagheta dizenteriei.
Previne formarea tumorilor canceroase.
Efectul benefic asupra funcționării sistemului nervos, normalizează modelele de somn. Datorită conținutului de sulf, previne îmbătrânirea părților creierului responsabile de emoții și memorie.
Crește potența sexuală, participă la producerea de spermă.
Cosmetice minunate. Măștile din ceapă întăreau părul frumuseților antice. Sucul bulbului trebuie frecat la nivelul scalpului, sau groapa și părul vor deveni groase, puternice și vor relua o creștere rapidă în caz de chelie. Această rețetă ajută, de asemenea, la seboree.