Pentru iubitorii de pui și pentru cei cărora nu le place să gătească de multă vreme, există un uimitor fel de file de pui numit Zebra. Cred că îți va plăcea.
Alege-ti reteta
Veți avea nevoie
- - file de pui - 500 g;
- - tomate - 1 buc;
- - brânză tare - 150 g;
- - sos de soia - 50 ml;
- - 4 căței de usturoi;
- - o grămadă de pătrunjel;
- - smantana - 50 g;
- - condiment pentru carne;
- - sare;
- - ardei.
Manual de instrucțiuni
1
Mai întâi, amestecați aceste ingrediente: condimente pentru carne, sos de soia, pătrunjel tocat și usturoi. Aceasta s-a dovedit a fi un fel de marinadă, în care ar trebui să puneți fileul pentru o jumătate de oră.
2
În continuare, toacă roșia și brânza. Prima - felii subțiri, a doua - felii.
3
Deci, au trecut 30 de minute. Scoatem fileul din marinadă și o facem cu ajutorul unor mici tăieturi în buzunare. Ele pot fi de 3 sau 4. În prima - o felie de brânză, a doua - o felie de roșii și așa mai departe, în general alternând.
4
Apoi, trebuie să amestecăm smântâna cu usturoiul. Înainte de a urma acest lucru, usturoiul ar trebui să treacă printr-o presă.
5
Ne întindem carnea de pui pe o foaie de copt unsă și acoperim fileul cu smântână și usturoi. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade și coaceți zebra timp de 30 de minute. Bon pofta! Mult noroc