Cocosul este un tratament exotic. Acesta este un fruct mare de palmier de nucă de cocos. Are o cochilie duroasă de culoare brună. Mâncați pulpa și laptele de nuci. Au un gust bun și sunt incredibil de sănătoși. Datorită concentrației mari de vitamine și minerale, nuca de cocos este folosită nu numai în gătit, ci și în cosmetologie și medicină.
Alege-ti reteta
Care este utilitatea cocosului
Cocosul conține vitaminele B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, PP. De asemenea, este bogat în aminoacizi, cupru, fier, zinc, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu, mangan, seleniu, glucoză, zaharoză și fructoză. Uleiul de nucă de cocos, din care nucul este 40%, este un produs dietetic valoros. Conține acid lauric, care poate fi găsit și în laptele matern.
Laptele de cocos și pulpa sunt utile pentru afecțiuni nervoase, urologice, cardiovasculare, diabet zaharat, imunitate slăbită, probleme cu glanda tiroidă și deficiențe de vedere. Cocosul este considerat a fi fără colesterol. Carbonul activ este produs și dintr-un fruct exotic.