Înghețata oferă persoanelor care o mănâncă cu componente utile precum proteine și calciu și, de asemenea, ajută la creșterea stării de spirit și te scutește de insomnie. O astfel de delicatesă poate fi inofensivă dacă este naturală și nu umplută cu chimie. Pentru a alege o înghețată delicioasă și de înaltă calitate, trebuie să acordați atenție nu numai aspectului pachetului, ci și ingredientelor componente.
Alege-ti reteta
Manual de instrucțiuni
1
Când cumpărați înghețată, acordați atenție prezenței mărcii GOST pe etichetă. Dacă există un astfel de semn, atunci acest produs este un tratament natural cu lapte. Dacă pachetul este marcat cu semnul TU, atunci înghețata este făcută din ulei vegetal, cel mai adesea cel mai ieftin - palmier. Nu veți obține nimic din astfel de înghețată, cu excepția diverselor substanțe chimice.
2
Dacă sunteți un iubitor de înghețată cu diverse bunătăți suplimentare, atunci dați-vă preferința marmeladei, caiselor uscate, stafidelor - acestea sunt utile umpluturi. Nu este recomandat să alegeți înghețată cu caramel, deoarece transportă foarte multe calorii. În plus, nuca nu conține vitamine și minerale benefice și este foarte dăunător pentru dinți. Dacă sunteți fan al înghețatei popsicle acoperite cu ciocolată, atunci rețineți că destul de des, în loc de ciocolată, cacao obișnuită și uleiuri vegetale sunt folosite pentru a crea o crustă de înghețată.
3
Fanilor de înghețată naturală se recomandă alegerea acestei înghețate, în funcție de conținutul de grăsimi și de calorii. Dacă urmați cifra, atunci acordați preferința înghețatei non-grase. Puteți afla despre conținutul de grăsime, studiind cu atenție eticheta. Cel mai ușor desert este înghețata cu un conținut de grăsimi de la 1% la 2%.
4
Multe fete care își monitorizează sănătatea și cifra preferă gheața de fructe în loc de înghețată. Desigur, practic nu există grăsime în ea, dar de obicei nu există absolut niciun beneficiu. În locul sucului natural care trebuie înghețat pentru o delicioasă, cum ar fi gheața, se folosește apa obișnuită care conține substanțe chimice și agenți de colorare. Desigur, există și gheață naturală de fructe, dar pentru a o alege, trebuie să studiați cu atenție eticheta. Ar trebui scris pe ea că compoziția include nectar sau piure sau un concentrat de fructe naturale. Asigurați-vă că acordați atenție prețului, deoarece un concentrat congelat natural nu poate costa 5 sau 10 ruble.
5
Chiar și în mod natural, o delicatesă astăzi este foarte rar distribuită cu stabilizatori care ajută la păstrarea unei anumite forme de înghețată. Puteți reduce în mod semnificativ numărul de arome și potențiatori de aromă folosiți dacă începeți să alegeți un desert de înghețată de fructe din fructe de pădure rusești - cireșe, cireșe, coacăze, afine și altele. Nu alegeți înghețată care are o culoare prea strălucitoare - acest lucru indică faptul că conține un număr mare de coloranți.