Ghimbirul este un condiment oriental cu un gust arzător. Se poate adăuga nu numai în timpul gătitului, ci și din acestea se pot prepara decocturi și ceaiuri. Ghimbirul conține o substanță - gingerol, care îmbunătățește circulația sângelui, accelerează metabolismul și, în consecință, - pierderea în greutate.
Alege-ti reteta
Există mai multe rețete.
1. Tinctura de ghimbir cu usturoi
Rădăcina de ghimbir decojită și tăiată subțire (4 cm) se amestecă cu 2 căței de usturoi tocat. Transferați ingredientele într-un termos și turnați apă clocotită. După o oră, strecurați băutura.
2. Ceai de ghimbir cu lămâie
Grătarul de rădăcină de ghimbir (2 cm) și transferat într-un bol de sticlă. Strângeți 1/2 lămâie, dacă preferați un gust mai acid, folosiți întregul fruct. Puteți adăuga miere după gust. Se toarnă apă clocotită și se acoperă cu un prosop, se lasă o oră. Puteți bea o băutură nu mai mult de doi litri în timpul zilei.
3. Ceai de ghimbir cu portocale
Grind ghimbir (2 cm), cardamom (1 ciupire) și mentă de piper (1 lingură) într-un blender. Se toarnă apă fiartă peste ingredientele amestecate și se lasă o jumătate de oră. După o oră, se încordează, se adaugă sucul de lămâie (80 ml) și portocala (50 ml). După ce băutura s-a răcit complet, se poate adăuga miere după gust.
Când utilizați băuturi cu ghimbir, nu trebuie să vă așteptați la pierderea rapidă în greutate. Cu toate acestea, atunci când rezultatul scontat este obținut, efectul va rămâne vizibil mai mult timp.