Dovleacul este un produs destul de popular utilizat la prepararea unei mari varietăți de feluri de mâncare. Și dacă după gătit supa de dovleac mai aveți semințe, nu vă grăbiți să le aruncați - ele pot fi folosite ca bază pentru multe medicamente.
Alege-ti reteta
Despre beneficiile semințelor de dovleac
De fapt, semințele de dovleac sunt un depozit de vitamine și minerale. Proprietățile vindecătoare ale semințelor sunt mult mai puternice decât pulpa de dovleac. Acestea conțin siliciu, seleniu, cucurbitol, astfel încât utilizarea semințelor va ajuta organismul să facă față proceselor inflamatorii și va deveni un obstacol în aspirarea viermilor cu bandă pe pereții intestinali.
Vitamina A conținută în semințele de dovleac ajută la îmbunătățirea vederii.Vitaminele din grupul B vor ajuta la normalizarea funcționării sistemului nervos și vor face față insomniei - trebuie doar să mâncați cel puțin 10 semințe pe zi.
Vitamina E, care face parte și din produs, va ajuta la eliminarea toxinelor dăunătoare din organism. În plus, va îmbunătăți aspectul și sănătatea pielii. Semințele de dovleac conțin vitamina T, care este rară pentru produsele alimentare, ceea ce stimulează normalizarea metabolismului. La rândul său, vitamina PP vă va ajuta să vă faceți părul strălucitor și puternic, iar unghiile sănătoase și lungi.
Semințele de dovleac conțin și aminoacizi, acizi linolenici și folici, fosfor, zinc și fibre, precum și grăsimi sănătoase, care conțin acizi omega-3.
Utilizarea acestui produs va ajuta la întărirea pereților vaselor de sânge și la scăderea colesterolului din sânge, precum și la creșterea hemoglobinei, deoarece semințele de dovleac au foarte mult fier. Uleiul de dovleac, obținut prin stoarcerea din aceste semințe, este o componentă integrantă a multor medicamente care vizează combaterea bolilor prostatei.
Mâncarea semințelor de dovleac va ajuta femeile însărcinate să facă față grețurilor excretoare. Pentru a face față toxicozei, ar trebui să mănânci o mână de semințe dimineața, pe stomacul gol. Această metodă ajută, de asemenea, la arsuri la stomac. În plus, mai multe semințe pot ajuta la scăderea temperaturii corpului pentru răceli.
Dacă aveți adesea semințe de dovleac, puteți scăpa de acnee pe pielea feței.Rețineți că produsul este utilizat exclusiv în formă proaspătă.
Un pic despre contraindicații
Ca orice produs, semințele de dovleac au contraindicațiile lor și, dacă nu sunt folosite corect, pot dăuna organismului.
În niciun caz nu trebuie să vă implicați în semințe prăjite, deoarece acest lucru poate contribui la depunerea sărurilor în organism și poate duce la boli precum guta sau artrita. Trebuie amintit că acest produs este destul de bogat în calorii, astfel încât cei care suferă de exces de greutate, este mai bine să nu îl abuzezi.
Articol aferent
Beneficiile semințelor de dovleac