Mandarina este un fruct suculent și moale al unui pom citric. Acest fruct minunat este popular în rândul populației, mai ales iarna. Aroma încântătoare și incomparabilă a mandarinei umple fiecare casă de Revelion. Dar, în ciuda dragostei universale, mandarinele nu numai că au o masă de proprietăți utile, dar au și unele contraindicații.
Alege-ti reteta
Avantajul caracteristic și principal al mandarinelor, la fel ca toate citricele, este conținutul unei cantități uriașe de acid ascorbic. Este suficient să mănânci doar două fructe zilnic pentru a reumple aportul zilnic de vitamina C. Dar proprietățile utile ale acestui fruct nu se termină aici, compoziția mandarinei include: calciu, magneziu, luteină, fier, potasiu, fibre, fosfor, ulei esențial, vitamine A, K, E, P, grupa B și aceasta nu este întreaga listă. Aceste fructe luminoase și suculente îmbunătățesc digestia și cresc pofta de mâncare, promovează funcționarea normală a intestinelor, hrănesc organismul cu vitamine și minerale, rezistă ciupercilor și microbilor (din cauza fitonutrizelor și uleiurilor esențiale), ridicând imunitate și reglează echilibrul acido-bazic. În plus, mandarinele ajută la descompunerea colesterolului și sunt capabile să prevină ateroscleroza.Tangerine vă vor ajuta să faceți față unei mase afecțiuni. Ele potolesc perfect setea, facilitează cursul răcelilor (datorită conținutului ridicat de vitamina C), în special la temperatura corpului ridicată. Datorită efectului său decongestionant, mandarinele sunt capabile să vindece astmul și bronșita. Pentru a face acest lucru, este suficient să bei zilnic un pahar cu suc proaspăt de mandarină. În acest scop, se folosește un decoct din coaja uscată de mandarine. Sucul mandarinei este dietetic (ceea ce este important pentru unele persoane), este recomandat să îl beți nu numai pentru adulți și pacienți, ci și pentru copii, deși în cantități mici. Sucul de mandarină este un instrument minunat pentru combaterea cascanelor și ajută la a face față dizenteriei, dăunător, în ciuda proprietăților sale utile care pot fi listate pentru o lungă perioadă de timp, mandarinele pot dăuna unei persoane. Acest citric este contraindicat pentru persoanele care suferă de boli ale duodenului și stomacului, nu este recomandat să se ia pacienți cu gastrită (cu o aciditate crescută a sucului gastric), deoarece mandarinele irită mucoasa. Cu colecistită, hepatită și nefrită, medicii impun o interdicție completă folosirii citricelor, inclusiv a mandarinei. Există o șansă de deteriorare a rinichilor (mai ales dacă există boli ale acestui organ). Reacțiile alergice sunt un alt punct destul de important. Prin urmare, mandarinele ar trebui excluse din dieta persoanelor predispuse la dezvoltarea bolilor alergice. O atenție deosebită ar trebui să o aibă femeile care alăptează copilului, deoarece la copii tendința de a dezvolta alergii este mult mai mare decât la adulți.