Toată lumea știe, probabil, că carnea de pui nu este numai sănătoasă și gustoasă, ci și săracă în calorii. Există o mulțime de rețete pentru gătirea mâncărurilor de pui, dar nu toate sunt simple și low-cost. Astfel de bilute de pui cu orez, ceva asemănător chiftelelor, pot fi oferite chiar și unui copil de la vârsta de.
Alege-ti reteta
Veți avea nevoie
- - pui tocat 500 g
- - orez lustruit 0, 5 căni
- - morcovi 1 buc
- - arc 1 buc
- - sare după gust
- - piper după gust
- - maioneză
- - ketchup sau pastă de roșii
- - apa
Manual de instrucțiuni
1
Pentru a coace orezul, acesta trebuie spălat bine înainte de amestecare cu alte ingrediente și lăsat timp de 15 minute în apă fierbinte.
2
Se toacă fin ceapa, se rumenesc morcovii. Umpleți carne tocată, orez, morcovi, ceapă, sare și formați bile.
3
Ungem vasul de copt cu ulei, ne punem bilele.
4
Pregătirea umpluturii. Turnați apa fiartă la temperatura camerei într-o farfurie adâncă, adăugați maioneză și ketchup după gust. Umpleți amestecul cu bile, dar nu cu blatul. Dăm la cuptor la 180 de grade timp de 35-40 de minute.
Fii atent
Înainte de coacere, vasul poate fi acoperit cu brânză rasă, cum ar fi gouda.
Sfaturi utile
O puteți servi cu piure de cartofi și presărați mărar tocat fin, după gust pe bilele.