Persimmonul este un fruct luminos, portocaliu, cu pulpă delicioasă. Cu greu poate lăsa pe nimeni indiferent. Persimmonul apare la vânzare odată cu apariția vremii reci. Mulți oameni le place să se bucure de acest fruct, deoarece se caracterizează printr-un gust neobișnuit de dulce și astringent, care nu poate fi comparat cu nimic. Să ne dăm seama, ce este mai mult în acest fruct însorit, beneficiu sau rău?
Alege-ti reteta
Beneficiul persimmonului este uriaș, deoarece are o compoziție foarte bogată. În primul rând, vreau să menționez că persimmonul conține multă beta-caroten. Și este un antioxidant natural. Previne îmbătrânirea celulelor pielii și formarea ridurilor. În plus, beta-carotenul ajută la întărirea mușchiului ochiului, ceea ce are un efect benefic asupra vederii.
Persimmonul se mândrește și cu prezența monosacharidelor, care au un efect benefic asupra mușchiului cardiac. Din acest motiv, persimponii ar trebui să-și îndrepte atenția către persoanele care au probleme cardiace.
În lupta împotriva anemiei, acest fruct portocaliu nu se află pe ultimul loc. De asemenea, este demn de remarcat faptul că cașciunul este foarte bogat în vitamina C. Din acest motiv trebuie să-i acordați atenție în sezonul răcelilor. Persimmonul ajută la dezvoltarea imunității și la consolidarea organismului.
Dar beneficiile acestui fruct nu se termină aici, deoarece este bogat în oligoelemente - cum ar fi: iod, fier, potasiu, calciu și magneziu.
Dacă doriți să obțineți un efect diuretic, atunci nu ezitați să luați cașmon. Mâncați câteva fructe și beți mult ceai sau lapte. După aceea, eliminarea depozitelor nedorite de sare de sodiu din organism este garantată.
Persimmonul este capabil să „ofere o dispoziție bună”, deoarece conține fructoză și glucoză, iar acest lucru la rândul său este cunoscut antidepresiv.
Dar nu uitați că întotdeauna și în orice ar trebui să existe un sentiment de proporție. Același lucru este valabil și pentru persimoni, nu se pot mânca mai mult de 4 fructe pe zi.
Nu există contraindicații grave pentru utilizarea acestui fruct portocaliu. Singurul lucru de reținut este faptul că acest fruct astringent este slab digerat de organism, ceea ce poate duce la o supărare digestivă. Datorită conținutului abundent de tanin, supraalimentarea poate contribui la constipație și poate promova obstrucția intestinală.
Amintiți-vă simțul proporției, apoi cașmonul vă va aduce și dumneavoastră și corpului o mulțime de beneficii!