Logo rum.foodlobers.com
rețete

Gătit paste delicioase și dietetice cu somon

Gătit paste delicioase și dietetice cu somon
Gătit paste delicioase și dietetice cu somon

Video: 20 de minute și o tigaie! Cea mai delicioasă rețetă cu broccoli! Olesea Slavinski 2024, Iulie

Video: 20 de minute și o tigaie! Cea mai delicioasă rețetă cu broccoli! Olesea Slavinski 2024, Iulie
Anonim

Se pare că pastele delicioase și talia subțire sunt lucruri incompatibile, cu toate acestea, atunci când gătiți acest fel de mâncare, veți vedea opusul.

Image

Alege-ti reteta

Veți avea nevoie

  • Per porție:

  • 100 g de paste preferate;

  • 100 g somon proaspăt;

  • 2 roșii medii;

  • 1 cui de usturoi;

  • 1 lingură ulei vegetal;

  • 1 lingură pătrunjel uscat (puteți lua proaspete cât doriți);

  • Sare de mare și piper negru după gust.

Manual de instrucțiuni

1

Încălziți uleiul într-o cratiță și aruncați usturoiul tocat în el. Se rumeneste putin la foc mediu si se trimite rosiile in ea cubulete. Lasă-l să transpire aproximativ 10 minute.

2

De asemenea, tăiem somonul într-un cub, îl trimitem în tigaie și fierbem 5 minute, sare și piper. Adăugați pătrunjel. Sosul este gata.

3

Gătiti pastele în apă sărată cu 2 minute mai puțin decât este indicat pe pachet. Îl înclinăm pe o sită, îl lăsăm să se scurgă de apă (puteți economisi puțin dacă sosul este foarte fiert departe), se combină cu sosul și se fierbe câteva minute, până se face.

Serviți imediat pe farfurii încălzite.

Bon pofta!

Alegerea Editorului