Ciocolata este un tratament preferat al majorității oamenilor de pe planetă. Și probabil vă dați seama că este util și. Să facem cunoștință cu toate proprietățile benefice ale dulciurilor. Desigur, vom vorbi despre ciocolată adevărată.
Alege-ti reteta
Crește activitatea creierului și acest lucru se datorează faptului că boabele de cacao sunt bogate în vitamine B, magneziu și fenetilamină. Toate acestea sunt substanțe naturale necesare funcționării optime a creierului și a sistemului nervos.
Tonuri Ciocolata este o sursă de cofeină și teobromină, care poate înlocui o ceașcă de băutură de cafea. Dar, în același timp, nu deranjează somnul și oferă un ritm cardiac stabil.
Reduce tensiunea arterială.Chocolata neagră are această proprietate. De aceea, nutriționiștii recomandă pacienților hipertensivi să includă o mică parte din acest tratament în dieta lor ca măsură preventivă.
Previne îmbătrânirea ciocolatei conține antioxidanți. Și aceste substanțe, după cum știți, încetinesc procesul de îmbătrânire, îmbunătățesc proprietățile sângelui, prevenind formarea cheagurilor de sânge.
Crește rezistența la stres Feniletilamina, despre care am menționat mai sus, contribuie la producerea de serotonină sau hormonul plăcerii, fericirea. Și el, după cum știți, împreună cu magneziul previne stările depresive, îmbunătățește starea de spirit. Gradul de efect al acestei proprietăți depinde de tipul de ciocolată. Deci negrul este considerat cel mai util în această privință.
NU provoacă acnee. Una dintre principalele cauze ale formațiunilor dureroase pe față este dezechilibrul hormonal. Ciocolata nu provoacă însă. Prin urmare, nu vă limitați la această dulceață la credințe false. Cosurile pot aparea numai daca esti alergic la dulciuri.