Nuci de caju nu numai că au gust, dar sunt benefice pentru întregul corp. Conțin vitamine, acizi grași, carbohidrați, grăsimi și proteine, omega-3. Nucile sunt, de asemenea, bogate în fier, seleniu, sodiu, cupru, calciu și fluor. Care sunt beneficiile directe de sănătate ale anacardilor atunci când sunt consumate în mod regulat?
Alege-ti reteta
Anacard vitamina E are un efect benefic asupra sistemului reproductiv al femeilor și bărbaților.
Beneficiile de caju sunt că această varietate de nuci întărește sistemul imunitar, are efecte antiinflamatorii și antibacteriene. Potrivit pentru prevenirea răcelilor și a bolilor respiratorii.
Nucile cresc eficiența, îmbunătățesc funcția creierului.
Anacardul elimină toxinele din organism, colesterolul „rău”, ajută la hipertensiunea arterială, are un efect tonic și regenerator. Se recomandă utilizarea nuci pentru boli de inimă, pentru întărirea mușchiului cardiac și menținerea elasticității vasculare.
Substanțele incluse în nuci contribuie la o recuperare rapidă din boli ale gâtului, tractului respirator, bronșită și astm.
Persoanelor cu distrofie și predispoziție la diabet sunt sfătuiți să adauge caju la dieta lor zilnică. Nucile sunt utile și în timpul tratamentului anemiei, deoarece conțin o cantitate mare de fier.
Caju ajută:
- scapă de boala gingiilor (poate fi folosită ca remediu preventiv la domiciliu);
- pentru a întări dinții;
- ameliorați durerile de dinți.
Odată cu utilizarea regulată a anacardilor, compoziția sângelui se îmbunătățește.
Nucile sunt utilizate în tratamentul dizenteriei, au un efect pozitiv asupra funcționării stomacului și intestinelor.
Din coaja de nuc se prepară un decoct, cu ajutorul căruia se tratează dermatita și se elimină negii. Anacard este, de asemenea, indispensabil pentru psoriazis și eczeme.