Pepenele verde este o boabă foarte sănătoasă și delicioasă. Cu toate acestea, în unele cazuri, utilizarea sa în alimente ridică întrebări. Poate mama să mănânce pepene verde în timp ce alăptează copilul?
Alege-ti reteta
După nașterea unui bebeluș, alimentația mamei suferă modificări semnificative, deoarece bunăstarea și starea de spirit a bebelușului depind foarte mult de dieta sa. În acest caz, utilizarea de pepeni verzi poate beneficia atât și face rău.
Dacă pepene verde este proaspăt și copt, atunci acest lucru va afecta pozitiv corpul nu numai al mamei, ci și al copilului. Și dacă sunt necoapte sau răsfățate, atunci pot apărea probleme.
De asemenea, medicii susțin că consumul unui număr mare de pepene verde poate afecta echilibrul de apă din corpul mamei și poate afecta calitatea laptelui matern. Iar acest lucru la rândul său va duce la balonare și colici la copil.
În același timp, însă, nu există contraindicații specifice privind utilizarea pepenilor verzi la o mamă care alăptează. Această fructe de pădure nu face decât să beneficieze. Dar tot trebuie să mănânce pepeni în cantități limitate.
Fiecare mamă care alăptează trebuie să decidă singură dacă trebuie să mănânce un pepene verde sau nu. Dacă nu există probleme după utilizarea acestuia, îl puteți include în siguranță în dieta dvs. Dar trebuie să monitorizați cu atenție că copilul nu are alergie la acest fruct de pădure.
Este necesar să introduceți pepene verde în dieta unei mame care alăptează treptat. Pentru început, trebuie să mănânce dimineața o bucată mică de pulpă și să-și hrănească copilul cu lapte matern. Atunci privește-l toată ziua. Dacă nu au apărut reacții alergice și starea copilului nu s-a agravat, atunci puteți utiliza în siguranță pepene verde în fiecare zi. Dar este mai bine să faceți acest lucru doar dimineața și în cantități mici.