Mandarină în spaniolă înseamnă mandarină. Salata de mandarină este o salată cu adăugarea unui tip special de fructe citrice, care se distinge prin gustul ei acrișor cu miere.
Alege-ti reteta
Veți avea nevoie
- - 3 mandarine;
- - 1 kiwi;
- - coaja de lamaie;
- - frunze de spanac;
- - frunze de salată;
- - zahăr.
Manual de instrucțiuni
1
Cojim mandarine, se împart în segmente. Este indicat să nu tăiați mandarina cu un cuțit, astfel încât sucul să nu iasă din ea prematur.
2
De asemenea, cojiți kiwi-ul. În continuare, trebuie tăiat foarte fin. Pentru cei care doresc să se simtă mai dulci, vă sfătuiesc să luați kiwi de aur ca ingredient.
3
Apoi începem să lucrăm cu salată și spanac. Vă recomand să le rupeți cu mâinile dvs. pentru a păstra gustul și aroma naturală a acestor produse.
4
Se amestecă kiwi și ierburi, se adaugă zahăr, dacă este necesar. Pune masa rezultată pe farfurii, decorând de-a lungul perimetrului cu felii de mandarină.
5
Se presara cu coaja de lamaie deasupra. Asigurați-vă că spălați bine lămâia înainte de utilizare, deoarece acestea sunt deseori lubrifiate cu o substanță nefavorabilă pentru mâncare.
Sfaturi utile
Felul de mâncare este scăzut de calorii și este potrivit ca o cină pentru cei care încearcă să slăbească.