În fiecare an, un număr tot mai mare de oameni doresc să învețe cum să mănânce post, întrucât întoarcerea la credință este pe deplin imposibilă fără respectarea canoanelor bisericii. În ciuda stereotipurilor predominante, bucatele admise în Postul Postului pot fi delicioase.
Alege-ti reteta
Veți avea nevoie
- produse de origine vegetală.
Manual de instrucțiuni
1
Când vă decideți să repede, amintiți-vă că primele și ultimele săptămâni sunt cele mai stricte. Dacă puterea de voință permite, atunci zilele acestea, toate produsele alimentare constau doar din pâine și apă, puteți adăuga și legume și fructe care nu sunt supuse tratamentului termic. Dar pentru cei care au decis prima dată să se alăture unei diete slabe, această restricție poate deveni prea severă. Prin urmare, are sens să mâncați doar mâncărurile de post admise. Uleiul vegetal este, de asemenea, interzis în această perioadă.
2
Restricții deosebit de stricte se aplică pentru Vinerea Mare și Sâmbătă, înainte de Paște. În aceste zile, postul complet este prescris în tributul suferinței îndurate de Hristos.
3
În alte zile, puteți mânca orice alimente pe bază de plante, atenție la faptul că produsele finite achiziționate în magazine pot conține o anumită cantitate de produse de origine animală. De exemplu, clătitele gata preparate cu cartofi la prima vedere par să fie slabe, dar aluatul lor include cel mai probabil lapte și ouă praf.
4
Interdicția se aplică nu numai cărnii, ci și peștilor. Este permis, precum și un pic de vin roșu, numai de sărbătoarea Bunei Vestiri și a Duminicii Floriilor. În toate celelalte zile de post, produsele din pește sunt interzise. Opiniile sunt împărțite despre fructele de mare care nu pot fi atribuite familiei de pești, dar o astfel de interpretare a admisibilității dietei nu este prea etică, deoarece postul nu este o dietă, ci o curățare a trupului și a sufletului.
Fii atent
Carnea, laptele, produsele lactate, ouăle, peștele, alcoolul sunt strict interzise. Uleiul vegetal este permis doar în weekend, dar chiar și fără el, rețetele slabe sunt implementate cu succes.
Sfaturi utile
Se crede că o masă slabă este neapărat plictisitoare, dar în practică, multe legume sănătoase și gustoase pot fi preparate din legume și cereale. Pentru dintele dulce, zahărul, mierea, fructele uscate și ciocolata neagră rămân permise. Carnea familiară este destul de posibilă înlocuită cu soia, ba chiar și maioneza poate fi găsită slabă.