Sucul de morcovi proaspăt ajutat la îmbunătățirea vederii, restabilirea imunității, reface corpul uman cu vitamine. Este util mai ales pentru femei: are grijă de funcția motorie a intestinelor, curăță fața și întărește părul. Secretul sucului de morcovi este în conținutul ridicat de caroten, vitamina E, fosfor și fier, magneziu și potasiu și oligoelemente. Dar pentru ca un astfel de suc să beneficieze, nu să facă rău, trebuie să cunoașteți câteva reguli.
Alege-ti reteta
Manual de instrucțiuni
1
Sucul proaspăt stors trebuie băut imediat, la maxim o oră după preparare.
2
Cel mai bine este să bei suc de morcovi pe stomacul gol și - cu adăugarea unei linguri de smântână sau smântână: organismul va putea absorbi complet acest suc.
3
După ce ați băut sucul, pentru următoarea oră, nu mâncați nimic care conține zahăr concentrat, amidon, făină, carbohidrați.
4
Dacă aveți arsuri la stomac, un pahar de suc de morcovi va ajuta să faceți față încălcării echilibrului acido-bazic. Dacă aveți boli de gingie, stomatită, dureri în gât, clătiți gura și gâtul cu suc de morcovi cald pentru a ajuta la ameliorarea durerii. Primele semne de răceală vor dispărea dacă bei suc de morcovi cu adăugarea unei linguri de miere. Pentru a curăța pereții vaselor de sânge de colesterol, amestecați o jumătate de pahar de suc de morcovi cu aceeași cantitate de suc de sfeclă.
5
În niciun caz nu ascultați recomandările de a bea 3-4 litri de suc de morcov pe zi: acest lucru va duce la boli hepatice. Aportul maxim zilnic admis de suc de morcovi proaspăt stors este de 500 ml (sau mai bine, doar 250 ml).
Fii atent
Dacă bei 1 pahar de suc de morcovi în decurs de 20 de zile, pe fața ta va apărea un fard.
Este util să bei suc de morcovi pentru cei care au o funcție tiroidiană scăzută, au ateroscleroză, infarct miocardic, infertilitate, dermatită, eczemă, urolitiază.
Sfaturi utile
Dacă aveți părul închis sau roșu, aplicați suc de morcov pe păr timp de 15 minute: această mască va restabili structura rădăcinilor părului și va limita pierderea acestora.
Articol aferent
La ce se folosește sucul de morcovi și cum se gătește