Cum să refuzați delicioasele în Anul Nou

Înainte de Revelion și, desigur, sărbătoarea de Anul Nou. Și acestea sunt alimente grase asezonate cu maioneză, salate condimentate cu maioneză și o grămadă de dulciuri. Dacă sunteți un fan al stilurilor de viață sănătoase și al alimentației adecvate, atunci cu siguranță doriți să renunțați la această masă. Dar cum să faceți acest lucru pentru a nu jigni gazda mesei?

Alege-ti reteta

Indiferent dacă este sau nu afacerea personală a tuturor!

Oamenii din copilărie sunt obișnuiți cu faptul că mâncarea, și cu atât mai mult o masă festivă, este un fel de ritual care îi apropie pe oameni și dispune comunicării. Prin urmare, în primul rând, ni se pare că refuzăm mâncarea, refuzăm să comunicăm. Provoacă disconfort și ne face să mâncăm chiar și atunci când nu vrem. Merită să ne amintim că pentru a mânca sau nu, aceasta este o problemă privată pentru toată lumea. Dacă aveți teama că va apărea o ceartă din această cauză, acestea vor fi jignite, atunci trebuie să consultați un psiholog.

Evitați persuasiunea!

Pentru a nu pierde nervii și puterea la masa de Anul Nou, există mai multe metode.

Nu refuza direct. Lăsați-le să vă aducă 10 salate și o mulțime de cartofi prăjiți într-o farfurie, amintiți-vă - nu trebuie să mâncați toate acestea.
Lăsați farfuria să nu fie goală. Umpleți-l, creând aspectul unei farfurii pline.
Găsiți imediat mâncarea pe care doriți să o mâncați. Iar când te întreabă de ce nu mănânci olivier, poți spune în siguranță că ai lăsat locul afară pentru acel desert.
Mâncați încet și treptat. Nu luați multe salate simultan. Și este mai bine să treci treptat, pe rând, să te impui în porții mici, astfel încât să creezi senzația că mănânci constant.
Un alt indiciu este recipientul. Adu-l cu tine și roagă-l să pună tot ce nu poți mânca, pentru a nu jigni amanta.