Corpul primește cu alimente toți nutrienții necesari, astfel încât nutriția joacă un rol imens în viața sa. Mulți oameni nu oferă nutriției valoarea corectă. Cu toate acestea, o schimbare a dietei poate atât să agraveze starea pacientului, cât și să o îmbunătățească.
Alege-ti reteta
Cauza varicelor este funcționarea slabă a valvelor venoase, ca urmare a faptului că sângele stagnează în vene, creând o presiune ridicată în ele. Pereții venelor încep să se întindă și să piardă elasticitatea. Varicele sunt foarte greu de tratat, astfel încât alimentația corespunzătoare poate deveni una dintre componentele unui tratament cuprinzător, inclusiv terapia medicamentoasă și gimnastica specială.
sare
Baza dietei pentru această boală este o scădere a aportului de sare și, mai bine, o respingere completă a acesteia, deoarece reține apa în organism, contribuind la edem și creșterea în greutate, ceea ce conferă o încărcătură suplimentară pe picioare.
Fructe și legume
Asigurați-vă că creșteți cantitatea de fructe și legume din dietă - conțin vitamine care vor ajuta la restabilirea elasticității vaselor de sânge.
Carne grasă și picantă
Carnea grasă trebuie aruncată complet și condimentele picante ar trebui să fie reduse la minimum. De asemenea, aceste produse afectează negativ sistemul cardiovascular.
confecție
Cofetăria este mai bine înlocuită cu miere și fructe uscate, mai ales că caisele uscate conțin potasiu, care este necesar pentru munca mușchiului cardiac.
Descărcarea periodică a corpului
Medicii indieni consideră că, înainte de a începe tratamentul medical al bolii, ar trebui să stați pe o dietă „cu suc” timp de câteva zile sau să luați doar fructe, apoi să treceți treptat la o nutriție adecvată. În acest caz, este necesar să se excludă toate produsele dăunătoare, aranjarea zilelor de post a fructelor în fiecare lună.
Compatibilitatea produsului
Așa-numita dietă multicoloră este, de asemenea, aplicată cu succes. Esența sa constă în faptul că în timpul zilei trebuie să mănânci produse de aceeași culoare, schimbându-și culoarea în fiecare zi. Un ciclu al unei astfel de diete este proiectat timp de câteva zile, de obicei cinci sau șapte. Ideea este că diferitele culori din produse corespund compoziției produsului și pentru ca organismul să digere mai ușor alimentele, nu îl încărcăm.
Un exemplu de selecție de produse pentru o dietă color:
Prima zi a dietei este considerată albă - în această zi puteți mânca orice produse albe, de exemplu produse lactate, pui, cartofi fierți, orez și multe altele. Alimentele albe au proteine de care celulele au nevoie. De asemenea, conțin carbohidrați, pe care este mai bine să încercați să-i limitați.
În a doua zi - roșie, mănâncă carne roșie, fructe de pădure și fructe de aceeași culoare, roșii și așa mai departe. Au un conținut ridicat de fier și minerale.
În a treia zi, pe masă sunt servite alimente verzi - acestea sunt în principal legume, ierburi și sucuri. Aceste produse ajută la curățarea intestinelor și la îmbunătățirea motilității.
În a patra zi, preparatele sunt preparate din produse portocalii - acestea includ citrice, somon, dovleac. Distrug celulele canceroase, conțin acizi grași esențiali.
În a cincea zi, meniul include mâncăruri violet - vinete, struguri, prune, multe fructe de pădure. Culoarea violetă încetinește ușor metabolismul, reducând pofta de mâncare, iar acizii conținuți în astfel de produse subțiază mucusul și ajută sistemul limfatic să elimine toxinele din organism.
În a șasea zi, se consumă fructe galbene. Acestea includ lămâi, pepeni, gălbenușuri de ou. În aceste produse, conținutul ridicat de produse din grupa B, aceste produse conferă vitalitate și ton. În a șaptea zi, este organizat un meniu de descărcare cu apă curată și minerală. Sistemul digestiv se odihnește și este restaurat.
O astfel de dietă promovează o pierdere în greutate imperceptibilă treptată. Trebuie amintit doar că o masă de seară ar trebui să fie cu trei până la patru ore înainte de culcare. O astfel de nutriție poate fi un instrument eficient pentru creșterea elasticității vaselor de sânge.