Care este cuvântul antic „făină de ovăz”? Cum se folosește și cum este util? Astfel de întrebări apar în timpul primei întâlniri cu acest produs. Fibrele nu sunt altceva decât o substanță faină din ovăz sau boabe de orz obținute prin tratarea apei-termice. Faina de ovăz este mai populară.
Alege-ti reteta
Decât este util
Pentru a face făină de ovăz, boabele de ovăz sunt supuse unui tratament complex de apă și căldură. După acesta, produsul ia forma făinii fine cu culoarea laptelui copt. În același timp, beneficiile produsului nu fac decât să crească.
Compoziția făinii de ovăz include următoarele elemente:
- grăsimi;
- proteine;
- carbohidrați;
- mangan;
- fier;
- fosfor;
- calciu;
- lecitină;
- alanină;
- cisteină, precum și vitaminele A, K, E, D, B, PP.
Mâncarea poate fi consumată uleios fără tratament termic. Se toarnă cu lapte, kefir sau chiar apă. Adăugați puțin zahăr sau gem, dacă doriți. O astfel de băutură se satura rapid, dă putere și energie.
Cum se utilizează făină de ovăz
Beneficiul făinii de ovăz este de câteva ori mai mare decât făina de ovăz obișnuită. Produsul este mult mai ușor absorbit de organism și este potrivit chiar și pentru hrănirea sugarilor.
Este util numai pentru boli ale tractului digestiv, gastrită, colită și ulcere și digestie dificilă. Mâncarea alimentelor amestecate cu fulgi de ovăz întărește sistemul nervos și ajută la reducerea stresului. După ce ai mâncat doar două linguri de fulgi de ovăz la un moment dat, poți reduce colesterolul din sânge până la 10%. Produsul este de mare beneficiu pentru pacienții cu tuberculoză și alte boli respiratorii.
Utilizarea măștilor din făină de ovăz pe piele îmbătrânită și înfiorătoare are un efect benefic. Strânge remarcabil și netezește ridurile fine.
Care sunt măștile din fulgi de ovăz
Pentru a prepara o compoziție nutritivă, acestea sunt amestecate în vrac cu lapte la temperatura camerei, în proporții egale. Un strat de mască este aplicat pe pielea spălată și aburită anterior. Durata procedurii este de 20 de minute. Apoi compoziția este spălată cu apă caldă și, în plus, clătită cu frig.
Pentru tenul gras, o mască dintr-un amestec de ovăz și kefir (iaurt) va fi utilă. Compoziția este preparată în proporții egale, agitată și aplicată pe pielea curată.
Pentru a îmbunătăți reducerea porilor, puteți adăuga o linguriță de suc proaspăt de lămâie în amestec.
Masca se ține timp de 15 minute, apoi se spală cu apă caldă și se înmoaie ușor într-o cârpă moale.
Pielea uscată poate fi hrănită cu un amestec de fulgi de ovăz și roșii (proaspăt stoarse). Pentru a curăța porii, puteți utiliza un amestec de flori de calendula aburite cu oleaginum.