Postul Ortodox Mare durează șapte săptămâni. Cum să te comporte într-o postare? În tot acest timp, credincioșii trebuie să respecte tradițiile și să refuze hrana animalelor, arătând puterea minții și smerenia cărnii. Totuși, acest lucru nu înseamnă că trebuie să stai pe pâine și apă. Există multe rețete pentru mâncăruri slabe, dar hrănitoare și delicioase. Încercați să faceți supă de legume cu spanac într-o rețetă simplă.
Alege-ti reteta
Veți avea nevoie
- Masa cu ulei de floarea soarelui 2. linguri,
- Ceapă - 1 buc.,
- Trei sferturi de pahar de vin uscat
- Usturoi - 5 cuișoare,
- Morcovi proaspeți - 2 buc.,
- Cartof -2 buc.,
- 4-5 pahare de bulion de legume sau de pui,
- Pătrunjel - 1 buchet,
- Cimbru proaspat - 8 crengute sau 2 linguri uscate.
- Foaie de dafin - 2 buc.,
- Fasole cu coarde - 1 cană,
- Spanac proaspat - un buchet,
- Pentru a gusta sare și piper.
Manual de instrucțiuni
1
Turnați bulionul în tigaie și dați la fiert.
2
Se toacă fin ceapa, se toacă cartofii și morcovii. Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie și prăjiți ceapa până se rumenesc, adăugați în bulion.
3
Se toarnă vinul și usturoiul tocat fin. Se fierbe 4-5 minute. Apoi adăugați morcovii, după 3-4 minute turnați cartofii.
4
Adăugați ciorba, frunza de dafin, pătrunjelul, piperul și sarea.
5
Închideți capacul, dați la fiert și fierbeți timp de 10-15 minute, apoi adăugați fasolea verde, spanacul și gătiți încă 5 minute. Supa delicioasa de slab este gata!
Sfaturi utile
Cum să te comporte într-o postare? Această întrebare se referă la nutriție, comportament, cuvinte și gânduri. Credincioșii nu trebuie să uite că timpul postului este o perioadă de curățare spirituală, testarea cărnii, puterea rugăciunii și propriul spirit, prin urmare, trebuie să vă purtați cu demnitate și modestie, nepermițându-vă nimic de prisos și înfometarea nu este deloc necesară.