Proaspete, parfumate, originale și incredibil de gustoase … Puteți cânta o mulțime de laude cu gem din dovlecel. Va decora masa festivă cu o insulă strălucitoare și va oferi bucurie tuturor celor prezenți. Și cel mai important - nu este deloc dificil să-l gătești.
Alege-ti reteta
Un pic despre beneficiile dovlecelului
Oamenii consumă dovlecei de mulți ani. Se crede că dovlecelul provine din America Centrală și, potrivit legendei, desigur, zeii i-au dat oamenilor. În Europa, timp îndelungat a fost cultivat exclusiv în scop decorativ, ca decor al grădinii. Și în urmă cu doar 200 de ani, europenii au ghicit să o guste. Acum dovlecelul se stabilește dens în căsuțele de vară și numai leneșul nu le crește. Mai mult, această legumă este doar un depozit de vitamine din grupele A, B, C, PP. Există, de asemenea, suficiente oligoelemente: sodiu, magneziu, potasiu, fosfor, cupru, fier. Zucchini este usor digerat, contine o cantitate foarte mica de calorii si multa fibra sanatoasa.
Paradoxul! În ciuda faptului că legumele în sine sunt 95% apă, ajută organismul să elimine excesul de umiditate, săruri și toxine, scăzând tensiunea arterială și stimulând în același timp funcțiile stomacului și intestinelor. Și locuința de grădină cu fața galbenă este foarte versatilă, deoarece poate fi sărată sau chiar făcută gem din ea. Oricum va fi gustoasă. Așadar, adevăratul dar al Zeilor apare.
