Pentru ce este serul bun? Această întrebare este cu siguranță cel puțin o dată în viață, fiecare dintre noi s-a întrebat când a întâlnit acest produs. Deci, care este beneficiul serului pentru organism?
Alege-ti reteta
Proprietăți utile din zer
Zerul este foarte bogat în proteine și, în același timp, practic nu există grăsimi în ea. Serul conține, de asemenea, multe vitamine și minerale. Și datorită acestei compoziții unice, zerul își datorează toate proprietățile sale benefice.
La fel de important este și faptul că zerul poate fi consumat chiar și de către cei care nu pot lua lapte. În acest caz, o persoană primește cantitatea necesară de oligoelemente, cum ar fi fosforul și calciul. Zerul ajută la curățarea corpului de toxine și toxine, care sunt formate invariabil în corpul nostru și provin din exterior.
Enumerăm principalele proprietăți benefice ale zerului:
- normalizarea tractului digestiv;
- activarea rinichilor;
- curățarea ficatului;
- retragerea substanțelor toxice;
- serul este un agent antiinflamator unic.
Proprietățile benefice ale serului au fost studiate de foarte mult timp. Zerul este un diuretic eficient, care are și un efect general de întărire asupra organismului. Serul poate fi luat pentru diferite afecțiuni ale tractului digestiv, boli ale pielii și chiar intoxicații alimentare. Studiile au arătat că serul este un instrument excelent pentru combaterea stresului, normalizând starea neuropsihică.
Este demn de remarcat faptul că zerul este produsul lactat cu cele mai puține calorii. Conținutul de calorii din zer este de aproape trei ori mai mic decât cel al laptelui.