Răcelile și paraziții sunt doar un zeu pentru comercianții medicali. Există sute de medicamente pe piață. Majoritatea mamelor vor fi de acord că copiii moderni se îmbolnăvesc mai des decât acum douăzeci de ani. Imunitatea slăbită este un diagnostic popular care explică jumătate din afecțiuni.
Alege-ti reteta
Unele surse spun că lumina solară poate activa macrofagele. Aceste celule sunt capabile să se deplaseze independent în fluxul sanguin, identificând și mâncând microorganisme patogene. După o scurtă iluminare a unei porțiuni de sânge într-o eprubetă, numărul de celule motile a crescut de 10 ori. Medicina orientală distinge în special zonele din corp care sunt capabile să „absoarbă” energia solară. Acestea sunt palmele, coturile coturilor, plexul solar și partea inferioară a spatelui. Astfel, trebuie să vă plimbați și să faceți băi de soare.
Mâncarea delicioasă vine și la salvare. Desigur, dieta trebuie să conțină multe vitamine. Verzi, fructe, legume, carne proaspătă și pește. Ficatul de vită, ceapa și ardeiul gras păstrează aproape 90 la sută din vitamina C dacă sunt prăjite și sărate rapid înainte de servire. Peștele roșu nu necesită prăjire lungă, este bogat în vitaminele A și E, grăsimi polinesaturate. Carnea roșie, în ciuda multor ani de critici, oferă un set întreg de nutrienți valoroși. În primul rând fier, necesar pentru formarea sângelui și colesterolul „bun”, care este baza pentru jumătate din hormonii umani.
Destul de ciudat, băuturile calde sunt de asemenea incluse în arsenal. Cafeaua de ceai de calitate și ceaiul invigorează. Vinul roșu ajută la reînnoirea sângelui. Băuturile puternice în doze mici stimulează sistemul imunitar „din contră”. Etanolul este toxic, iar organismul produce imunoglobuline suplimentare și celule albe din sânge pentru a-l combate.
Mierea, chiar și în cantități mici, este sănătoasă. Boabele sălbatice pot fi pur și simplu amestecate cu miere și nuci sau pentru a face mousse. Când bici, este saturat de oxigen. Cu cât aciditatea mediului intern al organismului este mai mare, cu atât sunt mai puține șanse de bacterii patogene.
Ciocolata neagră dă putere și doar îmbunătățește starea de spirit. Ei spun că cinci minute de râs înlocuiesc un pahar cu smântână. Probabil că câteva minute de plăcere de la un desert bun înlocuiesc o zi în vacanță. Mai multe pere mari pot fi tăiate în 8 cuișoare fiecare, decojite și prăjite în unt, presărate cu zahăr pudră. După 7-10 minute, se transferă pe o farfurie, se presară cu nuci mărunțite și se toarnă peste ciocolată topită.