Doriți să fiți subțiri, frumoși și tineri, asigurați-vă că includeți țelina în dieta dvs. Folosind-o zilnic, nu numai că puteți pierde în greutate, dar, de asemenea, ameliorați oboseala, creșteți eficiența. Și țelina este utilă în condițiile în care, cu utilizarea regulată, somnul este normalizat și sistemul nervos este consolidat.
Alege-ti reteta
Țelină și pierderea în greutate
Țelina este unul dintre cele mai bune produse pentru pierderea în greutate. Datorită conținutului în țelină de o masă de substanțe și minerale utile, această plantă promovează întinerirea și purificarea corpului nostru. Cu utilizarea regulată de țelină, nu vei pierde doar în greutate, ci și îmbunătăți starea părului și a pielii.
Țelina va veni în salvare atunci când au fost încercate toate celelalte metode de a pierde în greutate, iar greutatea nu s-a schimbat. De ce? O dietă de țelină este ușoară, simplă și delicioasă. Iar proprietățile benefice ale țelinei sunt minunate pentru pierderea în greutate. Țelina normalizează metabolismul, are un efect diuretic și curăță organismul de substanțe nocive. Are un efect excelent de ardere a grăsimilor.
Plăci de slăbire de țelină
Supa de telina pentru pierderea in greutate este gustoasa si sanatoasa. Bogată în fibre și săracă în calorii - această supă este excelentă pentru o dietă la supe. Conform recenziilor celor care au folosit această supă pentru pierderea în greutate, a fost posibil să slăbească până la trei kilograme într-o săptămână. Există diverse tipuri de diete care folosesc ciorba de țelină. Dar dacă înlocuiți o singură masă cu acest fel de mâncare - efectul va fi.
Salata de țelină poate fi preparată cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă adăugați un ou, morcovi, mere sau verzi la țelină, puteți face o salată minunată pentru pierderea în greutate. Gustul de țelină îmbunătățește gustul mâncărurilor atât de mult, încât sare este folosită într-o cantitate minimă. Prin urmare, mâncărurile de țelină sunt ideale pentru persoanele care au probleme cu rinichii, inima sau vasele de sânge.
Omleta cu țelină este o mâncare minunată pentru micul dejun. Gătit într-un aragaz lent, fără a folosi ulei, este ideal pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus.
Plăcile cu țelină trebuie incluse în programul zilnic de pierdere în greutate. Nu vă limitați la supă, salată sau ouă stropite. Fii creativ cu mesele dietetice pe bază de țelină. Aflați rețete folosind țelină și adăugați-le la dieta dvs.