În perioada de pierdere în greutate, doriți să mâncați nu numai sănătos, dar și delicios. Prin urmare, oamenii care se luptă cu excesul de greutate, încearcă să vină cu diverse rețete care vor ajuta la diversificarea meniului zilnic. Dar nu toate alimentele cu conținut scăzut de calorii pot fi consumate pe o dietă. Așadar, de exemplu, bebelușele de crab sunt permise sub o dietă, iar sub alta, sub o interdicție strictă.
Alege-ti reteta
Batoane de crab, ce este?
Din păcate, bastoanele de crab nu au crabi în compoziția lor. Acest produs este obținut din pește topit și cel mai ieftin. Viața marină este bine spălată și prelucrată, ceea ce face umplutura fără gust. Așa că bețișoarele de crab au un aspect și aromă atractive? Li se adaugă glutamat de sodiu și se adaugă conservanți pentru a prelungi perioada de valabilitate. Datorită tuturor aditivilor, carnea tocată capătă un gust plăcut, aromă și arată suculentă, deși pur exterior nu arată ca carnea de crab. Pentru o asemănare mai mare, benzi strălucitoare sunt aplicate pe bețișoare.
După toate manipulările, se obțin bastoane de crab sau, după cum puteți citi pe ambalaj, o imitație. Desigur, acest produs nu este potrivit pentru o dietă sănătoasă, deoarece nutriționiștii vorbesc negativ despre alimentele industriale. În opinia lor, tot ceea ce este completat cu aditivi, precum și gătit și prelucrat la fabrică, ar trebui să fie exclus din meniu.
Batoane de crab și dietă
În bastoanele de crab există puține calorii. La 100 de grame de produs 73 kcal. Merită să mănânci bețișoare de crab atunci când slăbești? Este foarte dificil să răspunzi fără echivoc, totul depinde de ce dietă este aleasă. De exemplu, dacă o persoană pierde din greutate la un număr de calorii, atunci puteți mânca câteva tocănițe pentru prânz. Principalul lucru aici este să nu depășim rata de aport de calorii. Acei oameni care respectă orice dietă anume, trebuie să căutați produse specifice, permise și interzise.
În orice caz, dacă în timpul dietei o persoană a decis să mănânce bețe de crab, atunci se recomandă studierea compoziției înainte de a cumpăra produsul. Primul loc pe listele de ingrediente ar trebui să fie surimi. Dacă el este al doilea, atunci ar trebui să abandonați un astfel de produs, măcinat în el cel puțin.