Din cele mai vechi timpuri, ghimbirul a fost folosit nu numai ca condimente, ci și pentru pierderea în greutate. Opțiunile pentru prepararea băuturilor și mâncărurilor cu ghimbir sunt foarte diverse. Mâncând rădăcină de ghimbir va ajuta să pierdeți kilogramele în plus.
Alege-ti reteta
Ghimbirul este cunoscut de mult timp ca condiment picant. A fost adusă din Asia. Există calități importante care fac ca ghimbirul să fie foarte util și eficient în pierderea în greutate. Capacitatea de a elimina toxinele și de a activa procesele metabolice sunt probabil cheia. Starea figurii depinde de cât de bine funcționează metabolismul.
În ce formă poate fi folosit ghimbirul?
Cel mai adesea, ghimbirul este folosit ca condiment și are un aspect pudrat. Pentru pierderea în greutate, puteți folosi doar acest condiment pentru orice fel de mâncare, dar nu tuturor le poate plăcea aceste feluri de mâncare.
În acest caz, puteți utiliza rădăcina de ghimbir cumpărând-o într-un magazin. Ghimbirul trebuie adăugat în feluri de mâncare și supă pentru a fi presărat pe o răzătoare fină.
Uleiul esențial și reglarea pot fi găsite în farmacie. Ceaiurile de ghimbir din tetrapack sunt vândute în magazine. Dar aceste opțiuni se potrivesc cu ceaiul leneș, mai des.
Ghimbir de gătit pentru pierderea în greutate
Cea mai eficientă este o băutură de slăbit de ghimbir. Există diferite moduri de a-l pregăti. De exemplu, tăiați rădăcina de ghimbir în inele. Turnați apă clocotită peste câteva inele, acoperiți și lăsați-o să se rumenească. Înainte de utilizare, adăugați puțină miere și suc de lămâie. De asemenea, puteți prepara imediat cu inele de ghimbir și lămâie.
O altă opțiune este de a produce inele de rădăcină de ghimbir într-un termos. Această băutură va trebui să fie băută pentru. Și această metodă este mai bine de utilizat cu lamaie.
Rețetele dovedite includ folosirea ghimbirului cu usturoi în feluri de mâncare, ghimbir ras cu kefir, ceai de ghimbir cu scorțișoară - toate acestea se completează reciproc și ajută la eliminarea toxinelor și cu ele kilogramele în plus.