Indiferent de zodia ta, nu uita că nutriția trebuie să fie echilibrată. Și asigurați-vă că faceți sport!
Alege-ti reteta
Manual de instrucțiuni
1
Organismul Capricorns prezintă destul de des o deficiență de calciu și, prin urmare, sunt posibile boli osoase și articulare. Prin urmare, nucile de pin ar trebui să fie incluse în dietă, iar mielul ar trebui să fie selectat dintre produsele din carne. Fructele de Capricorn le place să mănânce în cantități mari, dar trebuie acordată o atenție deosebită pepenilor și legumelor - vinetele și sfecla. Stilul de viață trebuie să fie agil, mersul pe jos sau alergarea pe distanțe lungi este util pentru ei.
2
Vărsătorul este practic singurul semn zodiacal care poate mânca doar pește și alte cadouri marine și fluviale. Dar totuși, nu trebuie să uitați de legume și fructe - cum ar fi Capricornul, Vărsătorul sunt pepeni utili, precum și aduse și vinete. Dintre sporturile care ar trebui să fie îndrăgite de ei, schiul, snowboardul și alpinismul au un avantaj clar, deoarece în climatul rece se simt excelent.
3
Pestii sunt cel mai dureros semn al zodiacului, deci alimentatia nu trebuie sa fie grea. Faina și dulciurile sunt, în general, cel mai bine excluse din dietă. Însă peștele, diverse tipuri de varză și smochine ar trebui să fie pe masă cât mai des. Salate de legume ideale asezonate cu suc de lămâie sau ulei de măsline. Este foarte important pentru Pești să urmeze o dietă. Dacă vorbim despre activitate fizică, li se arată antrenament ușor în aer curat.