Multe diete necesită nutriție specială, datorită căreia puteți pierde cu ușurință kilogramele în plus. Puteți diversifica orice dietă și adăugați condimente care nu numai că îmbunătățesc gustul produsului, dar ajută și la pierderea în greutate.
Alege-ti reteta
Manual de instrucțiuni
1
scorțișoară
Scorțișoara blochează activ zahărul, care este în sânge și este transformat ulterior în grăsimi. Dacă luați ¼ linguriță de scorțișoară o dată pe zi, puteți îmbunătăți metabolismul carbohidraților de 25 de ori. În plus, mirosul de scorțișoară provoacă iluzia de sațietate.
2
Ardei Cayenne
Acesta este ardeiul amar, după consumul căruia poate apărea temperatura. Drept urmare, în următoarele trei ore, organismul începe să absoarbă carbohidrații și să ardă grăsimile mai activ. Datorită folosirii ardeiului cayenne, vă puteți reduce pofta de mâncare și stimula producția de hormoni.
3
curcumă
După cum știți, turmericul este un bun antioxidant care funcționează bine cu radicalii liberi și inflamațiile. Turmericul blochează acumularea de grăsimi și favorizează o mai bună absorbție a alimentelor.
4
cardamom
Cardamomul este un arzător de grăsimi foarte eficient. Dacă utilizați un decoct de cardamom cu alimente, puteți pierde rapid în greutate. Pentru a prepara un decoct, trebuie să luați un termos, să puneți o linguriță de cardamom în el și să turnați 300 de mililitri de apă fierbinte fierbinte în el.
5
anason
Anasonul combate perfect apetitul și tonifiază corpul. Când doriți cu adevărat să mâncați, puteți mesteca anason.
6
ghimbir
Ghimbirul grăbește perfect metabolismul. Datorită acesteia, puteți oferi mâncărurilor un gust și aromă unice.
