Ananasul este un fruct tropical suculent cu o aromă exotică pronunțată. Este cel mai popular printre cei care vor să-și pună figura în ordine și să scape de kilogramele în plus.
Alege-ti reteta
Ananasul este un fruct care are o aromă delicată și un gust delicat original. Conține o mulțime de vitamine și nutrienți. Aproximativ 85% din pulpa sa este apă, 0, 4% proteină, 11, 5% zahăr, 0, 7% acid citric, 0, 4% fibre dietetice și 50 mg acid ascorbic. Ananasul conține provitamina A, vitaminele B, PP, vitamina C, potasiu, magneziu și alte oligoelemente.
Mirosul unic al acestui fruct este dat de mai mult de 60 de substanțe aromatice.
Consumul de ananas ajută la prevenirea tromboflebitei și trombozei, deoarece acest produs ajută la reducerea vâscozității sângelui. Este recomandat să o includeți în dieta dvs. pentru pacienții cu hipertensiune arterială, boli cardiovasculare, nefrită etc. Acest produs va ajuta la prevenirea infarctului și a infarctului miocardic, ateroscleroza, a scăpa de depozitele de pe pereții vaselor de sânge. Cu toate acestea, este interzisă utilizarea pentru ulcere și gastrită.
Ananasul are un efect stimulant asupra funcțiilor sistemului digestiv, este foarte util pentru insuficiența pancreatică. Cu ajutorul său, va fi posibilă oprirea proceselor inflamatorii și accelerarea vindecării rănilor. În plus, ananasul poate avea un efect decongestionant. Pentru a face acest lucru, puteți bea zilnic un pahar de suc de ananas sau puteți mânca cel puțin jumătate din acest fruct.
Până în prezent, nu a fost dovedit în mod fiabil, dar un număr de medici sunt înclinați să creadă că enzimele conținute în ananas pot ajuta în tratamentul cancerului. Se leagă de radicalii liberi, prin urmare, pot fi folosiți ca profilaxie a cancerului.
Potrivit unor oameni de știință, utilizarea constantă a ananasului va reduce semnificativ durerea în mușchi și articulații.
O atenție deosebită trebuie acordată proprietăților dietetice ale ananasului. 10 g din acest produs conține doar 50 de calorii. Așadar, chiar dacă mănânci o întreagă ananas care cântărește aproximativ 1 kg, nu va fi mult rău pentru figură. De asemenea, conține o substanță specială - enzima bromelină, pe care nutriționiștii au numit-o excelentă arzătoare de grăsimi. Astfel, dacă aveți nevoie să vă formați, puteți sta pe o dietă cu ananas.
Recent, ananasul este din ce în ce mai utilizat în domeniul cosmetologiei. Acest lucru este valabil mai ales pentru pielea grasă și combinată. Puteți face măști cu pulpa de ananas. De exemplu, aplică-l pe față în fiecare seară, apoi spală-l cu apă caldă și folosește un produs de îngrijire normal. Această procedură va ajuta la îmbunătățirea tenului, a scăpa de petele de vârstă și acnee.
Cremele și tonerurile pentru față cu extract de ananas ajută la prevenirea formării de sebum și au un efect antibacterian.
Dacă aveți un calus pe deget, îl puteți îndepărta și cu o ananas. Înainte de culcare, pulpa acestui fruct trebuie aplicată pe locul dureros, iar dimineața aburind pielea și scăpați ușor de zona keratinizată.
Ananasul este indicat și pentru persoanele care suferă de probleme cu gingia. Extractul de fructe, inclus în compoziția pastei de dinți, le poate îmbunătăți semnificativ starea.