Datele sunt fructe uimitoare, care au un set întreg de proprietăți utile. În țările în care cresc, ele sunt numite „pâine de deșert”. Medicina modernă privește favorabil aceste fructe și confirmă eficacitatea utilizării curmelor în tratamentul și prevenirea multor boli.
Alege-ti reteta
Atunci când mănânci date în alimente, trebuie să ții cont mai întâi că sunt foarte calorii - 100 de grame de fructe conțin aproximativ 290 kcal. Proprietățile utile se datorează numărului mare de aminoacizi din compoziția lor, iar cei mai mulți dintre ei nu se găsesc în alte fructe.
Cobalt, cadmiu, sulf, potasiu, fosfor, aluminiu, zinc, magneziu, cupru, fier, vitaminele A, B, C, fibre și pectină - aceasta este o listă incompletă a unui bogat arsenal de oligoelemente generos donate de datele umane. Seleniul merită un loc special în compoziție, acest oligoelement împiedică dezvoltarea cancerului, întărește sistemul imunitar și reduce probabilitatea bolilor cardiovasculare. După un set de nutrienți, curmalele pot fi comparate doar cu cerealele.
Cu oboseala cronică și o descompunere generală, precum și cu depresie, fructele palmei datează sunt pur și simplu de neînlocuit. Prezența unei cantități uriașe de vitamine în ele, hrănește rapid organismul și îi conferă putere.
Fructele au un efect pozitiv asupra activității mentale. Dacă munca este legată de stresul mental, consumul de doar câteva date zilnic poate crește productivitatea creierului cu 20%.
Fructele sunt utile și pentru afecțiunile intestinale. Pentru a curăța tractul digestiv, le puteți folosi împreună cu lapte cald, efectul dorit este garantat.
Fructele palmei datine sunt adesea prescrise mamelor însărcinate și care alăptează, substanțele pe care le conțin facilitează munca și contribuie la producerea de lapte de către corpul feminin.
Datele pot ajuta la tuse. Acestea au un efect benefic asupra îndepărtării sputei din plămâni, hrănesc sângele, stabilizează tensiunea arterială și, de asemenea, ajută la menținerea echilibrului acido-bazic al organismului, precum și la colonizarea intestinelor cu bacterii benefice.
Un efect pozitiv asupra utilizării datelor asupra funcției sexuale a bărbaților. Utilizarea zilnică a unui amestec de curmale, lapte și scorțișoară va spori dorința sexuală și va avea, de asemenea, un efect benefic asupra compoziției chimice a lichidului seminal.