Vindecarea, apa vitaminică a Sassi a făcut la un moment dat o adevărată senzație în rândul celor care au decis să slăbească până la vară în timp record. Autorul acestei rețete este celebra nutriționistă Cynthia Sass. Inițial, apa Sassi a fost folosită ca supliment la dietă, dar apoi a câștigat popularitate ca mijloc independent de a obține stomacul plat. Strict vorbind, această băutură nu afectează numai grăsimea corporală - un efect suplimentar frumos este vindecarea generală a organismului, îmbunătățind starea pielii și a părului.
Alege-ti reteta
Veți avea nevoie
- - apa de izvor, filtrată sau potabilă de producție industrială - 2 litri;
- - rădăcină de ghimbir - 10-30 g.;
- - castravete mediu - 1 buc.,
- - menta proaspata - 2 ramuri;
- - ulcior de 2, 5 litri (recipientul trebuie să se încadreze pe raftul de jos al frigiderului și să aibă un capac) - 1 buc.;
- - răzătoare fină - 1 buc.
Manual de instrucțiuni
1
Folosiți cea mai pură apă care este în casă. Cea mai bună opțiune este apa dintr-o sursă de izvor îmbogățită cu minerale. Apa de la robinet fiartă pentru prepararea băuturii nu este adecvată categoric. Fierberea ucide numai flora bacteriană dintr-un lichid, dar nu face față cu fierul și clorul, ceea ce reduce valoarea apei Sassi la zero.
2
Clătiți ghimbirul și curățați-l cu grijă cu un cuțit ascuțit. Este important să tăiați toate punctele moi ale putregaiului de început. Ghimbirul trebuie să fie fibros, umed și dens. Folosind o răzătoare fină, ungeți ghimbirul în pulpă, astfel încât să se obțină 1 linguriță cu un deal. Cel mai valoros lucru în ghimbir este sucul, care începe să curgă literalmente pe răzătoare. Acesta este un semn al prospețimii produsului. La frecare, trebuie utilizate recipiente din plastic sau ceramică, astfel încât produsul vindecător să nu fie absorbit (de exemplu, pe suprafața unei plăci de tăiat din lemn).
3
Spălați lămâia, castravetele și menta în apă foarte fierbinte. Este deosebit de important să clătiți bine suprafața de castraveți și lămâie. Pentru a evita ca flora inutilă să intre în apă sub formă de bacterii de pe suprafața pielii, legumele și citricele pot fi curățate în prealabil. Cu toate acestea, este mai bine să păstrezi pielea lămâii, deoarece îmbogățește și băutura, precum și pulpa.
4
Tăiați castravetele în felii subțiri. Este important să folosiți un cuțit ascuțit pentru a evita rămânerea excesului de suc pe bord - produsele ar trebui să-l dea la băutură la maximum. Se toarnă apă într-un recipient și se adaugă castravete tocat și lămâie. Rupeți frunzele de mentă cu mâinile și adăugați la băutură cu tulpina.
5
Amestecați băutura rezultată cu o lingură curată, acoperiți și așezați pe raftul de jos al frigiderului timp de 10-12 ore. În acest timp, sub influența produselor reci va da cantitatea maximă de suc vindecător. Înainte de a bea, este mai bine să strecurați apa prin cheesecloth și să o depozitați strict în frigider. Este important să luați un lot de 2 litri de apă în timpul zilei, de preferință până la ora 18.00.
Fii atent
Este important să ne amintim că apa Sassi are o serie de contraindicații. Deci, cu intoleranță individuală la componentele rețetei, va trebui să refuzați băutura. De asemenea, apa nu trebuie luată cu rinichii slabi.