Astăzi, aproape că nu există o persoană între 5 și 55 de ani cu un buzunar, o poșetă, un sertar etc. nu există un pachet de gumă de mestecat. Și cineva poate avea depozite. Nevoia de a mesteca ceva poate apărea deja la nivel subconștient.
Alege-ti reteta
Manual de instrucțiuni
1
Guma de mestecat îmbunătățește cu adevărat respirația. Cu cât este mai bogat gustul ei, cu atât mai puternic întrerupe respirația rea. Dacă ai avut o mușcătură să mănânci cu ceva în special aromat (feluri de mâncare care conțin ceapă, usturoi, alte mirosuri puternice) sau ai afumat o țigară, atunci folosind guma de mestecat poți reduce cu adevărat rezistența mirosului. Dacă mirosul din gură apare fără participarea produselor aromatice, atunci guma de mestecat nu va ajuta aici. Consultați medicul stomatolog, cel mai probabil este vorba despre o boală a gingiilor sau a dinților care trebuie tratată minuțios.
2
În procesul de mestecare, se produce salivație crescută, sunt stimulate toate procesele asociate cu digestia alimentelor. De aici apar mai multe pericole. În primul rând, dacă mestecați pe stomacul gol, apoi sucul gastric secretat, nefiind găsit hrană în stomac, va începe să distrugă mucoasa stomacului în sine. Ca urmare, puteți câștiga atât gastrită, cât și o boală mai gravă - un ulcer stomacal. În al doilea rând, dacă mestecați gumă de fiecare dată după mâncare, puteți obișnui stomacul pentru a stimula producția de suc gastric, atunci fără acest dopaj, sucul gastric nu va mai fi secretat în cantitatea corespunzătoare necesară pentru digestia completă a alimentelor.
3
Mâncarea continuă a gumei de mestecat poate provoca dependență, similară cu dependența de cafea sau țigări. Va fi sentimentul că îți lipsește ceva dacă nu există o bucată prețuită de gumă dulce în gură. De fapt, când o persoană mestecă gumă, atenția lui este risipită și concentrația de concentrare scade, ceea ce afectează în final rezultatele proceselor sale mentale. Deci, pentru minte și spiritul rapid, guma de mestecat nu este un asistent.
4
Când cumpărați guma de mestecat, acordați atenție compoziției gumei de mestecat. Dacă guma de mestecat conține zahăr, atunci utilizarea sa poate provoca cariile dinților, de aceea este mai bine să alegeți o gumă de mestecat care nu o conține.
Dacă guma de mestecat conține îndulcitori, atunci rețineți că nu toți sunt inofensivi. Dăunători recunoscuți oficial: Aspartam (E951), Acesulfame K (E950), Cyclamates (E952), sorbitol. Toți acești înlocuitori în diferite grade afectează negativ digestia, compoziția sângelui, vasele de sânge.
Dacă guma de mestecat conține colorant, în special culori nefirești, este mai bine să treci pe lângă. Chimie pură, un rău! Pentru copii este absolut contraindicat.
Cunoașteți mai detaliat compoziția. Dacă guma de mestecat conține conservanți E102, E129, E171, E132, E322, E414 și E422, atunci abțineți-vă de la cumpărare. De asemenea, guma de mestecat nu inspiră încredere, a cărei ambalare nu conține toate informațiile despre producători, compoziție și data de expirare. Nu riscați să cumpărați un astfel de produs.
5
Durata guma de mestecat nu trebuie să depășească 10-15 minute. Guma de mestecat absoarbe tot ceea ce este în jur: bacterii, resturi alimentare microscopice, mucus, componente digestive ale salivei, cancerigene (dacă fumați). De fapt acesta este efectul său de curățare. Toate acestea se acumulează rapid în interiorul gumei de mestecat, făcând un contact strâns. Dacă continuați să mestecați această coșul de gunoi, efectul opus va apărea.
6
Pentru a rezuma.
Beneficiu: îmbunătățește respirația, are un efect de curățare asupra cavității bucale în primele 10-15 minute de la mestecat după mâncare.
Dăunător: are un efect nociv asupra stomacului, devine rapid un poluant de la cel mai curat, poate provoca dependență psihologică cu utilizarea frecventă, poate conține conservanți și coloranți dăunători, iar apariția unui individ care mestecă constant va începe în cele din urmă să se irite.
Fii atent
-Gumă este mai bine să mestecăm după mâncare timp de 3-4 minute. După ce trebuie eliminat.