În sezonul răcelilor și gripei, este foarte important să mențineți organismul cu vitamine. Și dacă aveți probleme, atunci nu este necesar să cumpărați multe medicamente ARVI la farmacie. Băuturile calde bogate în vitamina C vor ajuta la recuperarea mult mai rapidă. Rosehipul, de exemplu, are toate proprietățile necesare: ajută la întărirea sistemului imunitar, ajută la creșterea nivelului de hemoglobină și crește rezistența la infecții.
Alege-ti reteta
Veți avea nevoie
- - trandafir salbatic - 2 linguri;
- - apa - 0, 5-1 l;
- - zahăr - 3 linguriță. sau miere după gust;
- - zmeura, rasă cu zahăr sau uscată (poate fi înlocuită cu coacăze negre) - 2 lingurițe. l.;
- - mușețel farmacie - 1 lingură. l.
Manual de instrucțiuni
1
Cum se prepară ceai clasic de trandafiri.
Clătiți trandafirul sălbatic sub apă curgătoare rece și puneți-l într-un borcan sau o cratiță. Se toarnă apă clocotită peste ea și se lasă peste noapte, astfel încât băutura să fie perfuzată corespunzător. Dimineața, înmuiați fructele cu o furculiță, strecurați infuzia cu tifon, apoi strecurați. După aceasta, ceaiul cu vitamine din șoldurile de trandafir poate fi băut, preîncălzit la o stare caldă. Adăugați zahăr sau miere după gust.
2
Cum se prepară ceaiul cu vitamine din șolduri de trandafir și zmeură într-un termos.
Pentru această metodă, pot fi utilizate trandafiri zdrobiți. Pentru a face un ceai sănătos, puneți într-un termos 2 linguri de trandafiri și 2 linguri de zmeură proaspătă (măcinată cu zahăr) sau zmeură uscată. În loc de zmeură, se pot folosi și coacăze negre. Turnați-le cu 500 ml de apă clocotită și lăsați la infuzat. Pentru răceli, bea o astfel de băutură noaptea sau în timpul zilei în mai multe doze.
3
Cum se prepară ceaiul din șolduri de trandafir și mușețeli.
Pentru un astfel de ceai, luați 2 mână de șolduri de trandafir și 1 lingură de mușețel de farmacie. Se toarnă apă clocotită peste amestec (700-800 ml), se acoperă, se înfășoară în ceva cald și se lasă să se fierbe. După aceasta, strecurați bulionul, în timp ce vasul de trandafir trebuie să fie pirat. Apoi strecurați și beți cald.