Ei spun că femeile franceze nu se îmbunătățesc
Acest stereotip m-a bântuit de mult. Prin urmare, în Franța, am privit cu interes cum și ce mănâncă francezii și cum arată.
Alege-ti reteta
„Mănâncă și nu te îmbunătăți” este visul atâtor femei din întreaga lume. Din păcate, până acum doar un vis. Dar femeile franceze (în mare parte), așa cum s-a dovedit, știu cu adevărat să mănânce, astfel încât cifra să nu se deterioreze.
Dieta franceză - cum este?
Pentru micul dejun veți obține un croissant proaspăt cu o ceașcă de cafea, poate chiar iaurt. Da, francezii au micul dejun nu prea abundent. Prânzul (și cina) este mult mai abundent, așa cum pare la prima vedere. Secretul constă în porțiuni nu foarte mari și se bucură de gustul mâncării. Francezii mănâncă încet, atât de încet încât la început este cam enervant. Ei mestecă fiecare bucată mult timp, vorbind simultan despre ceva. Apropo, vă mai amintiți vreo 20 de minute? Este nevoie de creierul nostru aproximativ 20 de minute pentru a realiza că stomacul este plin. Și în 20 de minute puteți mânca atât de mult încât nici nu puteți să vă ridicați de pe un scaun. Și francezii mănâncă încet, așa că nu mănâncă atât de mult, încât simt apoi greutate în stomac.
Dar, până la urmă, mănâncă o porție decentă din felul principal de mâncare, mănâncă brânzeturi grase și un desert delicios, spălate cu vin! Totuși, trebuie să se țină cont și de conținutul caloric al alimentelor. Da, acest lucru este adevărat, mâncarea are foarte multe calorii. Cu toate acestea, francezii merg des pe jos, spre deosebire de mulți dintre compatrioții noștri care urcă în autobuz să treacă la o singură stație. Francezul este mai probabil să meargă sau să meargă cu bicicleta.
Din păcate, nu toată lumea nu are întotdeauna ocazia să ia o cină completă, motiv pentru care francezii mănâncă fast-food. Dar, desigur, în cantități mai mici decât americanii. Mulți din Franța preferă alimentele sănătoase și sănătoase pentru burgerii nocivi și cola.
Trebuie să spun: faptul că toate femeile franceze sunt complet subțiri ca mesteacănele este un mit. Cei mai mulți dintre ei încearcă să aibă grijă de ei înșiși și să se mențină în formă, dar există fete dolofane. Cu toate acestea, este vorba de francezi, iar relația lor cu mâncare și mese merită luată un exemplu.