Cocosul este un fruct exotic. Era un produs rar. Acum totul s-a schimbat. Poate fi găsit la orice magazin alimentar. Nuci de cocos conține nu numai substanțe benefice, dar contribuie și la pierderea în greutate.
Alege-ti reteta
Veți avea nevoie
Ia nucă de cocos în magazin, mestecă și pierde în greutate.
Manual de instrucțiuni
1
Cocosul are un conținut ridicat de calorii, dar grăsimile sale sunt defalcate rapid. Grăsimile acestui fruct nu sunt depuse la talie, ci sunt transformate în energie.
2
Cocosul se dovedește a fi o zi minunată de post. Trebuie să luați 1 fruct și să-i rulați pulpa pe o răzătoare fină. Masa grăbită este împărțită în 5 părți. Mesteci această nucă de cocos toată ziua și o bem cu ceai verde. Intervalul dintre mese trebuie să fie de 2 ore. Bem ceai fără zahăr. Îl poți înlocui cu miere.
3
Este bine să iei bucăți de nucă de cocos cu tine pentru a lucra și a lua o gustare între mesele principale. Acest lucru vă va reduce foamea și pofta de mâncare.
4
Acest fruct face o salată minunată ușoară și de curățare. Trei morcovi pe o răzătoare fină, adăugați-i o portocală, tocată fin și 2 lingurițe. l. pulpă de nucă de nucă. Se amestecă bine. Dacă doriți, adăugați puțină miere și jumătate de banană piure în salată. Dar acest lucru este opțional. Mănâncă o astfel de salată timp de o săptămână în loc de cină. Veți vedea un rezultat minunat foarte curând.