Se întâmplă să vrei să mănânci ceva neobișnuit, de exemplu, ceai dulce și un sandwich cu hering sau un bol cu supă cu o chiflă.
Alege-ti reteta
De obicei, acest lucru apare la fete într-o poziție interesantă și nu există nimic neobișnuit în astfel de preferințe alimentare. Cu toate acestea, nu la femeile însărcinate se întâmplă: „Vreau să știu ce”. Ce vrea să ne transmită organismul, cerând acest lucru sau acel aliment.
Vreau dulce, mai ales ciocolată. Pofta constantă de dulciuri se datorează lipsei de magneziu în organism. Pentru a reface rezervele de magneziu, trebuie să mâncați nuci, semințe, fructe proaspete și leguminoase.
Dorința constantă de a mânca pâine și produse de panificație indică faptul că organismul are mare nevoie de azot. Puteți obține acest oligoelement din carne, păsări de curte sau pește.
Este nevoie de brânză și brânză de căsuță, este elementar - organismului îi lipsește calciu. Poate fi obținut din lactate sau produse lactate.
Dacă organismul nu are colesterol, veți dori carne afumată.
Pofta de alimente grase sau prăjite semnalează, de asemenea, o lipsă acută de calciu, pentru a o umple, cel mai ușor, din produse lactate, brânzeturi, leguminoase și boabe.
Vreau cartofi prăjiți cu hering - corpul îi lipsește cloruri. Pentru a-și reumple aprovizionarea, este necesar să bei lapte de capră, să mănânci pește de mare, ouă de pui și leguminoase.
Desigur, dacă doriți din când în când ceva neobișnuit, acest lucru este normal. Lipsa anumitor vitamine și minerale este evidențiată de o dorință obsesivă constantă.