Băuturile au un rol important în viața noastră, iar compotul obișnuit de fructe uscate ne este familiar încă din copilărie. Boabele sale au fost mereu lăsate pentru mulți pentru desert. Și aproape tuturor le place să crape nuci.
Alege-ti reteta
Veți avea nevoie
- 1 - fructe uscate 150 g
- 2 - zahăr 100 g
- 3 - tigaie
- 4 - apă 2 l
Manual de instrucțiuni
1
Pentru a pregăti compotul, este necesar să pre-înmuiați fructele uscate cu apă rece, dar nu cu gheață. Clătiți murdăria și resturile. Înmuiați boabele timp de 30 de minute.
2
Compoziția fructelor uscate este diferită. Iar pentru a completa gustul, puteți adăuga stafide, caise uscate sau prune. De asemenea, afine sau lingonberries vor face ca băutura să nu fie obișnuită și bogată în vitamine.
3
Punem un vas cu apă pe foc. Aduceți la fiert și aruncați boabele pure. Reduceți focul pentru o băutură bogată. Gatiti 40 de minute.
4
Adăugați zahăr. Puteți adăuga, de asemenea, acid citric în compotul dvs. după gust. Opriți aragazul și lăsați să se fierbe până se răcește complet.
5
O astfel de băutură poate fi administrată copiilor de la 6 luni. Spre deosebire de sucurile din magazin, compotul conține vitamine și minerale. Și dacă fructele uscate conțin caise uscate, atunci proprietățile sale vor ajuta intestinele bebelușului. Prunele adăugate cresc hemoglobina în sânge. Și primăvara susține organismul cu vitaminele sale.
6
Separați boabele fierte de semințe și frământați. Se dovedește un piure de fructe foarte delicios pentru copii.
7
Într-o zi caldă de vară, adăugați gheață și bucurați-vă de gustul complet al acestei băuturi simple și bogate.
Fii atent
Utilizați cu precauție persoanele cu diabet zaharat.