Corpul are nevoie de o detoxifiere? Medicii spun că un corp sănătos este un mecanism de auto-curățare și nu are nevoie de ajutor extern sub formă de sucuri miraculoase și alte mijloace. Dar dacă sunteți sigur că organismul dvs. trebuie să vă ajute să scăpați de substanțe nocive, folosiți compuși naturali.
Alege-ti reteta
1. Miere și suc de lămâie
Într-un pahar cu apă caldă se adaugă 2 lingurițe. linguri de suc de lămâie, 1 linguriță de miere lichidă (este mai bine să luați întuneric) și 1/3 linguriță de ghimbir măcinat. Bea cu 30 de minute înainte de micul dejun. Această băutură revigorează bine, întărește pereții vaselor de sânge și curăță ușor sistemul digestiv.
2. mere și scorțișoară
Se fierbe 2 cani de apa, se adauga 1 mar, se taie felii subtiri si 1 lingurita de scortisoara macinata, se amesteca bine. Când preparați scorțișoară cu apă clocotită, amestecul poate fi gelificat pentru a scăpa de acest efect, amestecați bine amestecul. Acoperiți și lăsați să se răcească. Bea o jumătate de pahar cu jumătate de oră înainte de mese. Această băutură curăță intestinele și normalizează metabolismul.
3. Citrice și morcovi
Strângeți sucul din 1 morcov mediu, 1 lămâie și 1 portocală, amestecați cu 1/2 cană apă minerală. Bea în porții pe parcursul zilei cu 30 de minute înainte de masă. Băutura conține antioxidanți și combate bine oboseala.